近年 HBOT 高壓氧治療在香港的關注度持續上升，越來越多人開始主動搜尋：「香港哪裡可以做高壓氧治療？」「費用大概是多少？」「第一次做要注意什麼？」
本文整理了在香港選擇和進行 HBOT 高壓氧治療的完整資訊——從療程層級、費用範疇、選擇中心的標準，到第一次預約前需要了解的實際事項，幫助你做出知情的決定。
文章目錄
香港高壓氧治療現況
高壓氧治療在香港的發展相對其他地區仍屬起步階段。過去，本港的高壓氧艙主要集中在消防處（昂船洲）及公立醫院急症服務，以處理一氧化碳中毒、潛水意外等緊急個案為主，普通市民難以接觸。
近年情況已有明顯改變。東區尤德夫人那打素醫院成為全港首間提供高壓氧治療的公立醫院，開始覆蓋更多病人類別。與此同時，私營的高壓氧治療中心及健康中心亦陸續在港開設，開始將 HBOT 帶入健康優化、抗衰老及運動恢復等大健康範疇。
然而，市場上各中心的設備水平、療程設計及服務標準差異較大，選擇前做足功課尤為重要。
兩種療程層級：大健康 vs 醫療級別
在香港選擇 HBOT 高壓氧治療時，首先需要了解一個重要區別：療程的氣壓層級直接影響適用範圍和效果。
大健康應用
最高 1.5 ATA
健康優化
- 睡眠改善
- 腦霧、精神疲勞
- 運動後恢復
- 美容抗衰老
- 免疫力提升
- 整體健康優化
醫療級別
最高 2.4 ATA
深度修復
- 新冠後遺症康復
- 術後深度修復
- 難癒傷口
- 神經系統修復
- 放射線損傷
- 突發性失聰
市面上部分中心只提供大健康層級（1.2–1.5 ATA）的療程，另一些則同時具備醫療級別設備。如你有特定的醫療需求，選擇前應確認中心的設備能達到所需的氣壓水平。
Beyond Horizon 兩個層級均有提供，療程前的健康評估會根據你的狀況及目標作出建議。
香港高壓氧治療費用參考
香港 HBOT 高壓氧治療的費用因中心類型、設備層級及療程設計而有所差異。以下提供市場大致的費用參考範圍：
| 類型 | 單次費用範圍 | 備注 |
|---|---|---|
| 大健康體驗療程 | $500–$900 | 30–60 分鐘，適合初次體驗 |
| 大健康套餐（10次） | $4,000–$8,000 | 一般有套餐優惠，平均每次更划算 |
| 醫療級別（單次） | $1,200–$2,500 | 依壓力設定及時間而定 |
| 醫療級別套餐（20次） | $18,000–$40,000 | 新冠後遺症、術後康復等完整療程 |
費用之外，選擇中心時還需考慮設備質素、專業程度及服務連續性——這些因素對療效的影響，往往比單純的價格差異更為關鍵。
需要做幾次？
療程次數因目標而異。以下是一般的參考指引：
| 目標 | 層級 | 建議次數 | 建議頻率 |
|---|---|---|---|
| 初次體驗 / 一般健康 | 大健康 | 1–3 次 | 隨時 |
| 失眠 / 睡眠改善 | 大健康 | 8–15 次 | 每週 2–3 次 |
| 運動恢復 | 大健康 | 1–5 次 | 賽後 / 訓練後 |
| 抗衰老 / 美容 | 大健康 | 10–20 次 | 每週 2 次 |
| 新冠後遺症康復 | 醫療級別 | 20–40 次 | 每日或隔日 |
| 術後深度修復 | 醫療級別 | 10–20 次 | 每日或每週 3–5 次 |
我們建議先做 1–3 次體驗療程，感受身體反應後再制定完整計劃。這也是 Beyond Horizon 的建議做法——無需一開始就承諾長期療程。
選擇香港高壓氧治療中心的 4 大標準
市場上中心良莠不齊，以下四個標準有助你做出更明智的選擇：
1. 設備認證與氣壓能力
艙體是否符合國際安全標準？氧氣是否為醫療級純氧（接近 100%）？中心是否能達到你所需的 ATA 壓力水平？這是最基本也最關鍵的考量。部分中心使用的是壓力較低的「軟艙」（Soft Chamber），最高壓力約 1.3 ATA，效果與硬艙的醫療級設備存在明顯差距。
2. 健康評估流程
正規的 HBOT 中心必須在療程前進行詳細的健康評估，了解你的病史、用藥情況及是否有禁忌症。如果一個中心在沒有任何評估的情況下讓你直接進艙，這是一個警號。Beyond Horizon 每次療程前均設有健康評估，確保療程安全適合。
3. 透明度與專業溝通
療程人員是否能清楚解釋：療程原理、預期效果、可能的副作用、建議的次數及頻率？收費結構是否透明，有沒有隱藏費用或不合理的銷售壓力？一個好的中心會讓你在充分了解的情況下作出決定，而不是催你購買套餐。
4. 地理位置與預約便利性
HBOT 療程通常需要多次進行，中心的交通便利程度直接影響你能否持續完成療程。建議選擇鄰近工作或居住地點、預約靈活、等候時間短的中心。
行業建議（CARE 原則）：Cost（費用透明）、Availability（等候時間）、Reputation（機構信譽）、Ease of Access（交通便利）——這四個維度是選擇高壓氧治療中心的基本框架，建議對照評估。
第一次預約前要知道的事
- 告知所有病史及用藥 — 包括長期服用的藥物、近期手術、慢性病等。部分情況需要事先評估，某些藥物與 HBOT 有潛在衝突。
- 無需禁食 — 療程前可正常進食，但建議避免飲用含咖啡因的飲品。
- 著純棉衣物 — 艙內高氧環境對易燃物敏感，必須穿著純棉衣物進艙。中心通常提供艙內服裝。
- 不能攜帶進艙的物品 — 手提電話、打火機、化妝品、護膚品、噴霧、含酒精的個人護理用品，均不能帶入艙內。
- 隱形眼鏡建議取下 — 高壓環境可能影響隱形眼鏡的舒適度，建議改戴眼鏡或裸眼進艙。
- 如有感冒或鼻塞請提前告知 — 耳咽管不通暢時，加壓過程的耳壓平衡會較為困難，可能需要暫緩療程。
療程當天注意事項
加壓階段（進艙後 5–10 分鐘）
艙內氣壓逐漸提升，你可能感覺到耳朵有壓力感，與搭飛機起飛時相似。平衡方法：輕輕吞嚥、打哈欠，或捏鼻輕輕呼氣（Valsalva 動作）。如果壓力感持續或不適，立即告知治療師，可暫停加壓。
療程中（主要時段）
戴上面罩正常呼吸，可以聆聽音樂、閱讀，或靜靜休息。不需要做任何特別的事，讓身體在高氧環境下自然修復即可。
減壓階段（療程結束前 5–10 分鐘）
氣壓緩緩降回正常，耳朵同樣可能有輕微不適感，處理方法相同。
出艙後
大多數人感覺頭腦清醒、身體輕鬆，無需復原期，可立即如常活動。首次療程後部分人可能有輕微疲倦感，屬正常反應，數小時後消散。
香港醫療保險能否理賠 HBOT 費用？
這是很多人的關心點。簡短答案是：視乎你的保險計劃及療程用途。
- 醫療必要性（Medical Necessity） — 如果 HBOT 是由醫生處方、用於治療特定疾病（如糖尿病足潰瘍、放射線損傷等 FDA 核准適應症），部分醫療保險可能納入保障範圍。
- 健康優化用途 — 以改善睡眠、抗衰老、運動恢復等目的進行的療程，一般不在香港醫療保險的保障範圍之內，視為選擇性健康護理。
- 自願醫保（VHIS） — 標準計劃主要保障住院及手術費用，HBOT 門診療程通常不在標準保障範圍。靈活計劃各有不同，建議向保險公司直接查詢。
建議在預約前向你的保險公司確認，並向治療中心索取正式收據及診斷文件，以便有需要時提交索償。
常見問題
香港有哪些地方可以做 HBOT 高壓氧治療？+
目前香港提供 HBOT 的地方包括：公立醫院（以醫療適應症為主，需醫生轉介）、私家醫務中心及健康中心（大健康及醫療級別均有）。Beyond Horizon 提供大健康（1.5 ATA）及醫療級別（2.4 ATA）兩個層級，無需醫生轉介，直接預約即可。
需要醫生轉介才能做 HBOT 嗎？+
公立醫院的 HBOT 服務需要醫生轉介。私營的高壓氧中心（包括 Beyond Horizon）通常不需要，但療程前會進行健康評估，確認適合進行療程。
軟艙和硬艙有什麼分別？+
軟艙（Soft Chamber）最高氣壓通常約 1.3 ATA，使用濃縮氧氣而非醫療級純氧，適合輕度健康優化；硬艙（Hard Chamber）可達 1.5–3 ATA 或以上，使用醫療級純氧，科學研究中使用的幾乎全是硬艙。如療程目標涉及較深層的修復需求，建議選擇硬艙中心。
做 HBOT 後可以立即返工嗎？+
可以。HBOT 療程後無需復原期，大多數人出艙後感覺清醒輕鬆，可立即如常活動，包括返工、駕車等。
有密閉恐懼症可以做嗎？+
視乎情況。硬艙設有透明窗口，全程可與治療師溝通，空間較為寬敞。輕度密閉恐懼的人通常能夠完成療程。如有顧慮，建議預約前先來中心參觀了解，親眼看過艙體環境再作決定。
小朋友或長者可以做 HBOT 嗎？+
HBOT 對不同年齡層通常是安全的，但療程前的健康評估更為重要。兒童或長者進行療程前，建議先由醫療人員進行詳細評估，確認適合。
總結
在香港選擇 HBOT 高壓氧治療，最重要的是了解自己的需求，選擇設備和服務符合標準的中心，以及在充分了解的情況下開始療程。
不論你的目標是改善睡眠、提升運動表現、輔助新冠後遺症康復，還是整體健康優化，HBOT 都提供了一個從氧氣供應這個根本層面介入的方法。
如果你仍有疑問，最好的第一步是先預約一次諮詢，感受過之後，再決定是否繼續。